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赛龙舟

活动亮点:

赛龙舟,是端午节竞渡用的龙形船。赛龙舟发源于中国,在东亚、东南亚地区是盛行的民间活动。

适合团队:

32人起

活动天数

1日起

活动概述

    赛龙舟,是端午节竞渡用的龙形船。赛龙舟发源于中国,在东亚、东南亚地区是盛行的民间活动。龙舟是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项

目,多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟最早兴起于汉代。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。

  赛龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式,运用肌肉力量向船后划水,推动舟船前进的运动。中国龙舟协会的标准比赛龙舟配备有龙头、龙尾、鼓(鼓手)、舵(舵手),以此保持中国民俗传统。[在传统龙舟的比赛中,可考虑设立锣(锣手)。

  根据区域民俗特点不同,龙舟造型在头尾设计方面包括凤舟、象牙舟、龟舟、虎头舟、牛头舟、天鹅舟、蛇舟等形状均可保留原有规格和名称,但只要是类似划龙舟动作,亦统称为龙舟运动]。

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项目介绍

  赛龙舟是一项新型的体验项目,它能使参赛者身心得到放松,舒缓压力,同时赛龙舟项目还是一个具有挑战性的团队合作项目,它具有以下意义:

  1、培养决策和统筹意识,增强相互协作的团队精神;

  2、学会合理利用资源,掌握良好的沟通技巧。

  3、体会组织分工和协作的重要性,体验团队的成功来自每一位成员,而团队的成功也必然带来个人的成功,团队的成功才是真正的成功;

  4、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;

  5、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感,增强企业凝聚力。


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活动行程

时间

内容

备注

07:30-09:00

乘大巴车前往怀柔拓展基地

公司指定地点集合

09:00-09:30

到达基地,办理入园手续

领导讲话

破冰起航(分组编队,选队长,建队名 、队训、队歌)人员互动

09:30-10:10

团队合作项目:集体木鞋

十人一组,步调一致,同舟共济

10:10-11:00

个人挑战项目:空中断桥

挑战极限,超越自我、突破心理障碍,当挑战来临的时候,心态比技能更重要

11:00-12:00

团队沟通项目:驿站传输

提高大家沟通协作的能力,统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

12:00-13:30

享用丰盛的午餐

(餐后小憩)

上午紧张而充实的培训暂且告一段落,现在是补充能量的时间呦~

13:30-14:00

团队热身

在轻松愉悦的氛围内,通过娱乐游戏增进大家感情,解除倦意

14:00-14:40

赛龙舟(教练讲解和普及安全注意事项)

岸上动作讲解结合水上动作练习。

让学员掌握上下艇技术,要求学员掌握基础桨法。

14:40-16:00

龙舟竞赛比拼(箭头漫步、一字列队、O集合、交叉站立、联合舰队横队交叉站立……)

通过水上皮划艇各种团队PK方式让全员参与,通过团队成员的共同努力,默契配合获得最终成果。在项目过程中团队除了拼速度,关键要运用好集体的智慧

16:00-16:30

培训总结,领导讲话

回顾、分享、合影留念

16:30-17:00

返程

乘大巴车返京回家啦~

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备注:时间、行程可根据贵公司时间调整!

费用明细

总体费用 :       元/人

一天户外拓展培训

策划、场地、器材、教练、器械使用

一顿特色正餐

虹鳟鱼特色,400元/桌,十人一桌,不含酒水

公司条幅

(需提前5天告知内容、10个字左右)(免费)

赛龙舟

含艇、浆、救生衣、专业水上教练

矿泉水2瓶/人、双方队旗使用分队服

(免费)

怀柔陪同服务

(免费)

贵方自理费用:

1、活动奖品、加餐、酒水饮料、保险等报价中未包含的费用

2、大巴车     元,含往返高速接送、司机食宿、停车费、发票


拓展活动跟怕价目表

服务项目

起步报价(根据拍摄要求不同价格在起步价基础上上调)

设备

常规场地拓展

1200// 

高清摄像机

城市定向、寻宝、穿越

1500// 

高清摄像机

野外定向、寻宝、穿越

1800//

高清摄像机

晚六点后加班拍摄

500/

高清摄像机

会议拍摄

800//半天    1500/

高清摄像机

5D单反拍摄

以上价格基础上上浮50%

5D专业单反

无人机航拍全高清

单独用1800/     配合以上设备使用1200/

大疆无人机

照相

1000//

专业单反

照片云直播

2000//

5D专业单反

 

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温馨提示

队员着装:休闲运动装、宽松得体、请千万勿着正装、皮鞋!

注意事项:

1、爱护场地设施、损坏照价赔偿;

2、注重环保,不随地丢垃圾;

3、遵守时间安排;

4、团结友爱,互相尊重;

5、保管好个人物品,出现丢失,责任自负;

6、积极参与,不发表消极言论;

7、不要随身携带坚硬物品,以免受伤;

8、活动中不允许吸烟;

9、遵守活动规则及相关要求,做到自我约束,自我管理到位。


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